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飲用湯水在食療保健中佔有重要的位置,選擇合適的湯水對產前及產後的媽媽都極為重要。因此我們分享了各種針對懷孕前及產後的保身湯水,以補充生產對媽媽身體的損耗。


2015.5.04

黨參乾薑陳皮瘦肉湯

懷孕媽媽會有妊娠嘔吐的現象,而嚴重時更會引至身體虛弱。這湯水具有益氣、健脾之效,對有這種不適的懷孕媽媽有助....

2015.5.03

蘇葉生薑肉片湯

健胃,和胃。主要功效為舒緩懷孕媽媽的妊娠嘔吐....

2015.5.03

南棗合桃雞腳湯

補腎益精強筋骨。適合腰酸膝軟無力,或尿頻的懷孕媽媽....

2015.5.02

太子參淮山杞子煲瘦肉

益氣,健脾。適合一些容易出現氣血不足,容易疲累的懷孕媽媽....

2015.5.01

黨參白朮煲小烏雞

補氣暖胃,所以特別適合天生氣虛胃寒的孕婦。亦是冬天保暖的好選擇....

2015.4.30

杜仲烏豆煲豬腰

補腰,補腎。有助孕婦治療腰酸背痛,穩定身體狀況。暖胃亦是其中一個主要功能....

2015.4.29

赤小豆茯苓煲瘦肉

理氣行水,降壓安胎。對於一些因水腫而引致高血壓的懷孕媽媽非常適合....

2015.4.28

黨參桑寄生煲瘦肉

健脾補腎,解壓安胎。適合因腎虛而引致高血壓的懷孕媽媽用以調理身體....

2015.4.28

豬苓黃茋煲瘦肉

解壓安胎,健脾補腎湯水。不同之處就是這湯主要適合因脾虛而引致高血壓的孕婦....

2015.4.27

紅棗圓肉煲豬心

適合因血虛而引致失眠,容易心悸的媽媽。有補血安神,安胎清熱之效用....

2015.4.26

黨參白朮紅棗煲黃鱔

脾虛不能生血會引致懷孕媽媽面青口唇白,容易疲倦和怕凍。這湯能幫助懷孕媽媽健脾補,更有安胎之用....

2015.4.25

北茋百合蜜棗豬展湯

益氣扶正並增強抵抗力,最適合抵抗力差的懷孕媽媽。另外更有健脾補肺之用....

2015.4.24

鹿茸豬蹄湯(產後)

主要功效為補腎溫陽、補氣益血、扶正強壯。對產後腎陽不振、小便頻多、腰膝酸軟無力、乳汁不足之產婦有助....

2015.4.23

黃豆茨實魚湯(產後)

增強營養、增加乳汁。特別適合對產後乳汁不足,氣血兩虛, 肌肉瘦削之產婦飲用....

2015.4.22

木瓜花生通乳湯(產後)

補胃強骨、滋補氣血、增乳通乳、健脾益胃之功效。針對產後氣血兩虛,乳汁不足,面色萎黃之產婦用....

2015.4.21

金針木耳排骨湯(產後)

產婦容易肝鬱氣結,心煩少睡以至精神不振,氣血兩虛。這湯能補氣益血、疏肝理氣、活血袪瘀、增強體力、鬆弛神經。而產後惡露不絕的產婦特別合適....

2015.4.20

黑木耳豬尾湯(產後)

對於惡靈不絕的產婦有活血袪瘀效....

2015.4.20

紅棗木耳豬腰湯(產後)

主要功效為養血補血。假如惡露不多,可在產後幾日後飲用....

2015.4.19

北茋黨參燉雞湯(產後)

這湯既補氣又補血,而且對脾胃特別有益,亦特別能幫助媽媽在產後吸收營養。適合氣虛,容易疲累,血氣不足的媽媽進補之用。但請注意患有感冒時不宜飲用....

2015.4.18

大棗荔皮乾寄生蛋茶(產後)

補血益氣,更養血作用。貧血的媽媽或在產後會出現血氣不足的產婦,此湯可以用來調理身體....



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